– שיפור וקידום הכושר הגופני
– שיפור בסגנון השחייה לכל רמות השחייה!
– עיסוק בספורט הנחשב לבריא ביותר (אירובי ואנאירובי)
– אימונים מעניינים ומאתגרים, בהתאמה אישית
– השפעות לאחר האימון: רוגע, שקט נפשי, מיקוד ויציבה משופרת.
– גיבוש בתוך קבוצה הכולל גם אירועים מחוץ לאימונים
– הכנה לתחרויות!